産後ダイエットって、体型が一番大事なんです！

 

産後ダイエットって

体重を元に戻す！？と思っていませんか？

 

でも、

実は、妊娠、出産で大きく影響を受けているのは

 

 

『体型』なんです！！！

 

 

骨盤がひらき、産前と位置が変わることで

お尻の大きさが変わり

ウエストも大きくなりやすく

脚も太くなりやすくなります。

 

その状態、って

 

骨盤という骨格が、元に戻っていないんです！

 

骨格は、『体型をつくる土台』になります。

 

このお客様の声にように

産後は

まずは、

 

骨格を戻していく　＝　体型を戻していく

 

のが先！です。

 

 

 

そのあと、

 

骨格が戻る　＝骨盤の位置が戻る

と

 

骨盤が支えている内臓の位置が元に戻り

内臓機能が元にもどり、代謝がよくなった結果

 

体重も変化して行きます。

 

こちらのお客様のように＾＾

 

 

どちらにしても

産後は

まずは、骨盤を整えていくことを検討してくださいね。

 

 

産後ダイエットにぜひ！

体型をケアしていく

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