産後の体調と腰痛に効果がありました

出産で骨盤が歪んだようで、おばあちゃんのような歩き方になり、入院２日目で赤ちゃんのお世話によって腰痛が出始めました。

出産前まで妊娠中も腰痛とは無縁だったのですが、「産後は骨盤が歪んで、骨盤矯正しないと妊娠前の体型が戻らなくなる」とは、なんとなく聞いたことがあったため、こちらの骨盤ベルトをダイエット目的で産前に買っておきました。

入院6日目の現在、ダイエット目的というより、腰痛対策として使用しております。

入院3日目にはオロが落ち着き、産褥ショーツから生理パンツに履き替えた段階で、こちらの骨盤ベルトをつけ始めました。

骨盤ベルトがあるとよかったことは、
・睡眠の質が高くなった
(あおむけ10分で入眠でき、1時間の仮眠でぐっすり体調回復できる)
・赤ちゃんの上げ下ろしや座ったり歩いたりする際の腰への負担が減った
ことでしょうか。

骨盤ベルトがあることで、腰痛が軽減していることは確かですし、なによりも産後の寝不足問題にまで効果があることがビックリで驚きです。

サイズ選びに関しては、私自身、身長162センチ、出産時体重60キロ、妊娠前体重53キロの洋梨体型ですが、Ｌサイズを購入しました。
現在ホック外から3つ目です。

腰痛対策はもちろんですが、体調も落ち着いたらMサイズになり、妊娠前の洋服をキレイに着られるように、継続使用していきたいです。

皆さんの参考になれば幸いです。