自粛太り

運動嫌い、筋肉量がない。

猫背で代謝が悪いため一向に痩せません。

太りすぎて、背が高いため屈む作業をしてると腰痛。

寝ている姿勢も以前は朝までまっすぐ上向きのままでしたがだでは横に丸まってるしせいです。

疲れも取れなくて困ってます。