産後の骨盤ケア

産後3年経ち、増え続ける体重をどうにかしないとと思いダイエットを始め、骨盤ケアに購入しました。
骨盤の開く閉じるの感覚が自分ではイマイチわからなかったのですが、そういえば産後履くのに突っ掛かっていたパンツがスルッと入るようになり、突っ掛かっていたのが骨盤で、それが閉まったな！という感覚がわかりました。
現在第二子を妊娠中で、こちらの骨盤ベルトをサイズを上げてまた購入予定です。