腰痛からのダイエット

3人目の出産後なかなか体重が戻らないのと職業柄の腰痛てずっと骨盤ベルトを探していました。
履くタイプの骨盤ベルトのおかげ半年で元の体重に戻り腰痛も落ちついてきました。この調子で歪んだ骨盤を戻すことを目標に、骨盤ベルトのサイズをダウンさせていこうと思っています。