姿勢良く　膝良く

膝を武道で痛めて1年以上庇ってきました。
整骨院などに行っても良くなりませんでした。
3ヶ月に一度くらいの割合で腰が痛くなるので
腰を安定させたら良くなるのではと購入しました。
少しづつですが　膝の痛みが変わり
体重を乗せられる割合が変わってきています。
3ヶ月後　半年後　楽しみです。