骨盤ベルト、寝る時は付けてもいい？　付けない方がいい？

 

 

骨盤ベルト、寝る時はつけて良いの？

付けてもいい？　付けない方がいい？

 

 

 

 

私が、整体師として

何万回とお客様の骨盤補正をしてきた経験から言えることとして

 

 

 

結論から言うと

 

 

 

A:答え

 

骨盤ベルトは

夜寝る時に付けて、オッケーです。

 

 

 

 

 

骨盤ベルトを夜寝る時につけるメリットとは？

 

骨盤ベルトを夜寝る時につけた時のメリットとして

 

 

 

というお客様の声もあります。

 

 

 

経験から申しますと

 

・足のむくみ

 

・腰痛

 

・ダイエット

 

を気にされている方が

 

朝方、起きた時に

 

「今までと違う！」

 

と感じる方が多く、

 

実際、当整体院でも

夜寝る時に使用した結果、

メリットの声を聞く方が、多いのが事実です。

 

 

骨盤補正専門整体師の私が開発した

夜寝る時つけれる骨盤ベルトはこちら⬇︎⬇︎⬇︎

なぜ寝る時骨盤ベルトをすると良いのか？

 

解説すると

 

実際に骨盤を夜寝る時に装着する行為は

血流を悪くするイメージがありますが

そうではありません。

 

 

 

そもそも、骨盤ベルトを使用しよう！

と考えている方の多くは、

 

下半身太りで悩んでる

足のむくみで悩んでる

腰痛で悩んでる

 

方が多いかと思います。

 

そういったお悩みが出ているということは

骨盤の形が良くない、歪みがあると仮定できます。

 

その骨盤の形が良くない、

骨盤が変形したことで

起こるのが、

 

・めぐりの不足によるだるさ、むくみ

 

・筋肉が拘縮（硬くなる）することによるコリ、痛み

 

・神経圧迫による痛み

 

・内臓機能低下で、代謝が落ちる

 

などです。

 

 

これは、寝ている時でも

何もしなければ骨盤の変形は変わらないため

 

上記のような状態が起こります。

 

 

 

骨盤の変形状態というのは

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

わかりやすく例えて説明すると

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

●ホースがねじれていたり、つぶれている状態

（＝骨盤のゆがみ、変形）

 

このままだと

 

水の流れは悪くなりますよね！？

 

 

水の循環の流れの良い状態とは言えません。

 

　　　　

　　　　　これを　↓↓↓

　　

 

◉ホースのねじれつぶれを、手で押さえ形を整える

（＝骨盤のゆがみ、変形を骨盤ベルトで整える）

 

 

ホースの形が整い、水の流れが良くなりますよね！

 

体でいうとめぐりが良くなる！

 

 

 

 

 

そんなイメージができるかと思います。

 

 

 

この状態

　 ↓

寝ている時でも、骨盤ベルトをする

 

ことで

 

 

 

寝ている間に

 

 

骨盤のズレを整え

（寝返りをすることでより骨盤を調整する状態になる）

　　　⬇︎⬇︎⬇︎

 

⇨体内のめぐりや筋肉の流れが

良くなり

 

⇨体の中全体の循環が良くなり

 

⇨代謝が良くなり、筋肉が柔らかくなり

 

⇨体がスッキリとする！！！

　　　　

　　　　⬇️

 

 

結果：

 

＊つらかった肩や足腰、体型がスッキリ！

 

 

という図式になります。

（100%とは言えませんよ。）

 

 

注意点として

 

 

ただ、注意してほしいのが、

 

ベルトをきつく締めすぎないこと！

 

フィットキープ骨盤ベルトは、

キツくしめたとしても

鼠蹊部を圧迫しにくい作り

（それでも、サイズが小さ過ぎたり、

キツく締めすぎはダメ）

になっていますので、まだ安心ですが、

 

ベルトによっては、キツく締めすぎることで

足先への血流が遮断され、

逆に足がむくんだり、しびれたりすることも

ありますので

注意が必要です。

 

一度、試しに寝る時につけてみて

寝ている最中に、痛みや違和感で起きてしまう

翌朝、腰が痛い、足がだるいなどある場合は

夜寝る時の使用を控えましょう！

 

 

 

体の状況によって

 

妊娠中、産後、通常の体の状況により

骨盤ベルトの使用の仕方が若干違ってきます。

 

妊娠中、夜寝る時の骨盤ベルトの使用の仕方

は、以下の記事をご覧ください。

（タイトルをクリックすれば記事ページに飛びます）

 

◉妊娠中の骨盤ベルト、いつから使用していいの？

 

◉そもそも妊娠中、骨盤ベルト寝る時は使用して良いの？

 

 

 

 

産後や通常の体の状況の方は

上記を注意して頂ければ問題なく

使用して頂けます。

(骨盤ベルト全般に言える訳ではないので、

あくまで弊社商品：フィットキープ骨盤ベルトにおいては)

 

 

 

鼠蹊部を圧迫しない作り（⬇︎フィットキープ骨盤ベルト）

 

動いてもズレない作り（⬇︎フィットキープ骨盤ベルト）

 

 

骨盤補正整体師が開発した（⬇︎フィットキープ骨盤ベルト）

 

使い方を気をつけて頂ければ、より良い変化も期待できます！

是非、骨盤ベルトを有効利用し

肩や足腰、下半身、体型をケアしていきましょう！

 

 

＊＊＊＊＊

娘と、川へ

 

娘に弱い父、、、＾＾；

 

 

 

夜寝る時に付けれる骨盤ベルト

こちらが、オススメ⬇︎⬇︎⬇︎

 

 

 

 

　

　【産後や腰痛でお悩みの方にお役に立てたら嬉しいです＾＾】

 

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