骨盤矯正15年以上の整体院が
骨盤のことをよく考えて
作った、腰の悩み･辛さに適した
骨盤ベルト

腰の痛みがあると、腰を揉む方が多いかと思います。
少しのコリ程度であれば、筋肉が疲労しているだけで、血流が良くなれば痛みはひくと思います。
ですが、痛みがずっと続く慢性的な痛みの方は骨のズレが関係していることが多いです。 その骨のズレというのが、骨盤の関節である仙腸関節のズレなのです。（図参照）
仙腸関節は、大きくは動きませんが、数ミリの範囲で動きます。仙腸関節がズレ、関節が硬くなり
動かない状態になると、骨盤周りの筋肉の伸縮が上手く行えなくなり
腰周辺の筋肉が硬くなり、コリから痛みへと移行し、腰が痛いと感じます。 車でいうタイヤのサスペンション（バネ）のようなもので、このバネが硬くなると
車のボディに地面の凹凸の衝撃が直接伝わり、ボディにもダメージがきやすくなります。人間の体も同じで、この仙腸関節のバネが硬くなることで機能障害がおき
主に腰や背中、肩こりまで至ることがあります。

ゆがんだ状態で固まった仙腸関節を
ゆるめて痛みを除く。

何をやっても、
腰の調子がよくならない!?

という方はここが原因な方がほとんどです!
では、どうしたら良いでしょうか?

まず、下記の動画で、仙腸関節のズレが
少しでも戻るか試してみてください。

ギックリ腰を世界一簡単に楽にする方法

仙腸関節のズレは、１回では戻せませんが
この運動を行うことで、少しでも痛みが減るということは
仙腸関節のズレが腰痛の原因になってる可能性が高いです。

上記の運動で少し腰が軽くなったよ！
という方は、是非この先を読み進めてください！

骨盤補正とは、骨盤をしっかりと支え、正しい状態を保つということです。
仕事、家事、育児などの日々の動きの中で、
腰回りにはいつも大きな負担がかかってしまいます。
腰回りに負担があるためスムーズな筋肉運動ができず、
余計に不調を感じてしまうというような
悪循環から解放されるためにはどうすればよいでしょうか。
そのために...

骨盤補正というものが
必要なのです

普段このような姿勢をとっていませんか？

硬くなった筋肉が、骨を引っ張り
関節を硬くし骨盤をズラします。

これが、あちこちの痛みの原因に